「 開脚 」 一覧

【完結編】「ベターッと開脚」に憧れて…最終金曜日

4週間で「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法」にチャレンジ。今回が最終回。成果は出たのかでないのか。開脚の女王Eiko先生の著書「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法」を実践してみました。

「ベターッと開脚」に憧れて…第四金曜日

「ベターッと開脚」トレーニングもいよいよクライマックス!……のはずだったんですけど……。開脚の女王Eiko先生の著書「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法」を実践してみました。

「ベターッと開脚」に憧れて…第三金曜日

みんな飽きてるかもしれないけど、私は諦めない!「ベターッと開脚」トレーニング3週間目に突入だよ!開脚の女王Eiko先生の著書「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法」を実践してみました。

「ベターッと開脚」に憧れて…第二金曜日

「ベターッと開脚」トレーニング1週間の成果を2週目突入の前におさらい。開脚トレーニング……恐ろしい子!体硬い選手権優勝候補の私がベターッと開脚に憧れてがんばる第一週目です。開脚の女王Eiko先生の著書「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法」を実践してみました。

「ベターッと開脚」に憧れて…第一金曜日

体硬い選手権優勝候補の私がベターッと開脚に憧れてがんばる第一週目です。開脚の女王Eiko先生の著書「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法」を実践してみました。

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