30代ゆるゆるフリーランス兼業主婦の衣食住・家事育児ブログ

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絶賛老化中!口内環境を改善するためにはじめたこと

2017/2/19    , , ,

お口がくさい。そんな時、アナタはどうしますか?私はとりあえず電動歯ブラシを買いました。(´;ω;`)

背中が痛いのも…胃腸が悪いのも…みんなみんな姿勢のせいだったなんて!

2016/10/4    ,

初めてのタイ古式マッサージにて「あんた姿勢悪すぎ」的なことを言われて絶望しました。。。なんつって。実際には懇切丁寧に姿勢の正し方を教えてもらったのでまとめました。

過敏性腸症候群っぽい私の腸内環境をちょっとだけ改善した「ルーティン朝ごはん」5つ

胃が痛い、お腹が張る、下痢と便秘の繰り返し……過敏性腸症候群の疑いがある私の腸内環境改善に一役買ってくれた朝ごはん食材をご紹介します。

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